Ben je klaar om de roep van de bergen te beantwoorden en je eerste trektocht in de bergen te maken? Gefeliciteerd! Om ervoor te zorgen dat je een onvergetelijke ervaring hebt, is hier onze lijst met essentiële items om mee te nemen voor een lange wandeling. 1. Kleding Basis: Voldoende ondergoed, bij voorkeur van merinowol…

In het tijdperk van sociale media krijgt een schoonheidstrend hernieuwde populariteit: het gebruik van koude in de huidverzorgingsroutine. Op TikTok heeft de hashtag #skinicing al meer dan 50 miljoen views behaald, wat de belangstelling voor deze praktijk onderstreept. Hoewel socialemediagebruikers onlangs lijken te hebben ontdekt hoe gunstig koude kan zijn, is deze truc eigenlijk al…

Zachte gymnastiek, een groeiende discipline, biedt een zachte en heilzame benadering voor het verbeteren van de fysieke conditie en het mentale welzijn. In tegenstelling tot intensievere oefeningen, benadrukt zachte gymnastiek de vloeiendheid van bewegingen en de verbinding tussen lichaam en geest. Wat is Zachte Gymnastiek? Zachte gymnastiek, ook wel onderhoudsgymnastiek genoemd, wordt gekenmerkt door langzame…

CrossFit, dat in het begin van de jaren 2010 in Frankrijk verscheen, is een belangrijke trend geworden in de wereld van fitness. Dit artikel neemt je mee in de details van CrossFit, waarbij het de oorsprong, voordelen, doelgroep en alle informatie biedt die nodig is om met deze praktijk te beginnen. Wat is CrossFit? CrossFit…

Het trekkerige gevoel van de huid na het douchen, veroorzaakt door factoren zoals gebrek aan hydratatie, kou, vervuiling, allergieën en stress, heeft de interesse gewekt van onderzoekers aan de Stanford Universiteit in de Verenigde Staten. Ze hebben deze sensatie onderzocht om te begrijpen hoe producten de fysieke en sensorische eigenschappen van de huid beïnvloeden. Professor…

In Frankrijk verklaart twee miljoen mensen regelmatig indoor te klimmen, een steeds populairder wordende activiteit, voornamelijk in privé-klimzalen. Momenteel zijn er ongeveer 250 privé-klimzalen in het land, waarvan een vijftiental in Haute-Garonne. De meerderheid van deze instellingen is aangesloten bij de Union des Salles d'Escalade (UDSE), opgericht tijdens de Covid-19-pandemie om oplossingen te vinden voor…

Het strakke gevoel van de huid na het douchen, veroorzaakt door factoren zoals een gebrek aan hydratatie, kou, vervuiling, allergieën en stress, heeft de interesse gewekt van onderzoekers aan de Stanford Universiteit in de Verenigde Staten. Zij hebben deze sensatie onderzocht om te begrijpen hoe producten de fysieke en sensorische eigenschappen van de huid beïnvloeden.…