Het calorietekort wordt vaak genoemd als een wondermiddel om gewicht te verliezen, maar hoe pas je het op een gezonde manier toe? Anne-Laure Laratte, diëtist-nutritionist, deelt haar expertise over de uitdagingen van het calorietekort en biedt advies om het evenwichtig toe te passen.
Wat is een calorietekort? Hoe creëer je het?
Een calorietekort ontstaat wanneer…
