Overweeg je om over te stappen naar een lagere drop maar aarzel je nog? Voordat je een beslissing neemt, is het verstandig om informatie in te winnen. We hebben dit onderwerp verkend om aan jouw vragen te voldoen. Terwijl de drop enkele jaren geleden nog weinig besproken werd in de wereld van trailrunning en hardlopen in het algemeen, is het vandaag de dag “in”. De interesse in een lage drop neemt toe, waardoor steeds meer hardlopers worden aangetrokken die op zoek zijn naar een economischer en natuurlijker looppatroon. Maar wat zijn de implicaties voor het lichaam wanneer je overstapt van een hoge naar een lage drop? Hoe heeft Evadict aan deze verwachtingen voldaan? We synthetiseren de antwoorden in dit artikel.

Wat is de Drop?

De drop is het hoogteverschil tussen de achterkant en de voorkant van een schoen. Een paar hoge hakken heeft een hoge drop, terwijl platte schoenen of blote voeten een nul-drop hebben. In hardloopschoenen is de gemiddelde drop ongeveer 12 mm. Een hoge drop moedigt over het algemeen aan om met de hak op de grond te slaan, een looppatroon dat als onnatuurlijk wordt beschouwd. Daarom zijn trailrunners steeds meer geïnteresseerd in een lagere drop, op zoek naar een natuurlijker looppatroon.

Het Kiezen van de Juiste Drop: 3 Veelvoorkomende Vragen

Spiereffecten van de Overgang

Veilig Overstappen

Efficiëntie van de Loopbeweging

Natuurlijk Looppatroon vs Minimalisme: 3 Veelvoorkomende Vragen

Equivalentie tussen Lage Drop en Natuurlijk Looppatroon

Verschillen tussen Minimalisme en Natuurlijk Looppatroon

Bescherming tegen Blessures

MT Cushion: Lage Drop en Comfortabele Demping

Evadict is de uitdaging aangegaan om een trailrunningschoen te ontwerpen met een lage drop en comfortabele demping. De MT Cushion heeft een drop van 4 mm, biedt comfort en bescherming. De geleidelijke verlaging van de drop is bestudeerd om blessures te voorkomen. De demping vermindert trillingen, beschermt de achillespees en kuitspieren.

Hoewel de drop een belangrijk element is, moet het niet het enige criterium zijn bij het kiezen van trailrunningschoenen. Demping, flexibiliteit, comfort, grip, lichtheid, tractie en duurzaamheid zijn ook essentiële factoren. De MT Cushion, met zijn lage drop en royale demping, vinkt al deze vakjes aan en biedt een veelzijdige oplossing voor veeleisende trailrunners. Uiteindelijk hangt de keuze tussen een hoge drop en een lage drop af van individuele voorkeuren, loopstijl en specifieke behoeften van elke hardloper.